Herzlich Willkommen in Heidelberg!

Namaste

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.

Patanjali 1,2

Was ist Yoga?
Yoga ist ein ganzheitliches, altes indisches Übungssystem, das sowohl Konzentration, Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität als auch Entspannung fördert.
Warum Yoga?
Du möchtest dich gesünder fühlen und mit mehr Freude durchs Leben gehen? Du leidest unter Muskelverspannungen? Du hast Schlafstörungen oder kommst nicht zur Ruhe? Du möchtest etwas für dich und deinen Körper tun? Oder du sehnst dich einfach nach Entspannung und etwas Zeit nur für dich?
Wer?
Jeder der ein- und ausatmen kann, egal wie alt er ist oder in welcher körperlichen Konstitution er sich befindet. Egal ob trainiert, untrainiert, sportlich oder unsportlich. Es geht nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern mit beiden Beinen im Leben =)

 


 


 


 


 

Wo?
Im lichtdurchfluteten Atelier der Theaterwerkstatt Heidelberg. Diese liegt am Rande des Heidelberger Stadtwaldes umgeben von Natur und doch zentral im Herzen Heidelbergs.